日常生活中，很多宝妈发现宝宝睡眠不是很好，按理说，他们需要的睡眠时间很长，但有些孩子容易醒、间断性睡眠。有很多孩子是有失眠的情况。那么，...

睡眠质量直接决定了身体素质，长期失眠的人更容易受疾病的侵袭，究竟， 睡眠不好怎么办? 对于这方面的问题，很多人都存在困惑，到底有没有方法能治...

晚上睡不着是很多失眠患者的困扰，第二天工作、学习没有精神、精力分散，效率降低，长期失眠对身体各方面的机能也会有很大的损伤。所以，失眠不可...

　一个好的睡眠，对一整天都很重要，夜晚是睡眠的黄金时期，可对于失眠的人来说，就是一种折磨。当前，很多人被失眠折磨着，究竟，失眠症病因有哪...

　经常失眠的人感同身受，晚上明明很困，但就是睡不着，真的很折磨人。失眠危害很大，不仅影响人的精神，还会给身体各方面带来损伤，所以治疗不可...

失眠很常见，但容易被忽视，很多人觉得失眠不是什么大问题，但每年因为失眠长期没有及时得到治疗而备受折磨的人不断增多。失眠使人没有精力、工作...