很多人晚上睡不着，就用数羊的方法自我催眠，还有的人靠安眠药，失眠的程度不同，但都不能忽视。如果您连续一个月或者更长时间失眠了，那么就应该...

很多人以为，失眠是成人才会有的，其实孩子也会有失眠的情况。而且，孩子失眠是不能大意的，下面我们仪器了解下，宝宝失眠怎么办?...

好的睡眠多么重要，无需多言。人的一生，三分之一的时间都是花在睡眠上，睡眠过程中，也是调节身体机能的过程。然而，很多失眠症患者苦不堪言，到...

医学上判定失眠有严格的定义，依据世界卫生组织(WHO)标准： 1、 连续一个月每周至少有3天出现上床30分钟无法入睡; 2、 每天睡眠时间不足6.5小时; 3、 在睡...

家有一老，如有一宝。老年人是我们需要关心的群体，他们的健康更应该受到大家重视。随着人体机能的衰老，老人经常会有失眠的情况出现。很多人不知...

杨阿姨60多岁了，半年前曾有头部跌伤史，从那以后就患上了失眠症，每天只能睡上2-3个小时，服用药物后只能就睡5-6个小时，且长期依赖药物，不吃药就...