在我们的印象中,儿童是无忧无虑的,他们正是长身体的时候,睡眠应该很好。然而,有不少孩子经常失眠,晚上睡不着,家长看着很着急。究竟,儿童失眠有哪些原因导致?下面经颅磁刺激仪官网为您介绍。
儿童失眠有哪些原因导致?
不良入睡方式:幼儿的入睡困难往往与家长不正确的抚养方法有关,如抱着孩子等其睡着后再放在床上、和儿童一起睡(陪睡)等。幼儿的入睡困难与不安全依恋存在明显关系。
睡眠恐怖:4~12岁的儿童对夜晚恐怖,而其父母往往不知道。有的儿童将睡眠”与死亡”混为一谈,认为睡着了自己就死了。因而恐惧睡眠。
环境因素:睡眠环境中声音嘈杂、灯光太亮、室内过热过冷、湿度太大、床铺不舒适、房间太拥挤,学习压力大等都会影响入睡。
生理因素:过饥、过饱、身体不适可引起入睡困难。
睡眠节律紊乱:孩子上学后,夜晚学习时间太长,原有的睡眠一觉醒节律被打乱。
饮食不当:食用兴奋性食品或饮料饮茶、喝咖啡、喝可口可乐、吃巧克力、服用中枢兴奋剂等都会影响入睡,造成睡眠障碍。
失眠包括3种形式:入睡困难、睡中转醒增多和早醒。幼儿和学龄期儿童多表现为入睡困难和(或)睡中转醒,青少年期则可表现为3种形式的共同存在。
失眠是很可怕的,所以大家务必要重视,尤其是对于儿童失眠。儿童失眠有哪些原因导致?以上是相关介绍。大家可以选择经颅磁刺激仪治疗,如果大家还有不清楚的,可以在线咨询为您详细的介绍,或者添加微信jiankang1043为您解答。
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