睡眠好，气色才好，才有精力面对新一天的工作和学习。但好的睡眠，对于长期失眠的人来说，是最大的奢侈。他们常年受到失眠的困扰，总是身体疲累，但辗转难眠。到底，长期失眠的危害有哪些?

　　长期失眠的危害一、引起各种的疾病

　　人在长时间的睡眠不足的情况下，身体会感到非常的疲惫不堪，还会导致头晕目眩心慌气短这些症状。而长期失眠，自己免疫力会大大的下降，情绪也会非常不稳定，所以身体会出现各种各样的疾病，比如中风、高血压、感冒糖尿病这些等等的疾病，严重的话非常有可能会猝死，带失眠症患者带来了很大的危害。

　　长期失眠的危害二、大脑思维不正常

　　只有充足的睡眠才能让大脑保持清晰的思维和灵活的反应，这就是为什么学生要早睡的原因。相反，睡眠长期不足，大脑没有得到适当的休息和调整，会发生一系列的情况，比如脑细胞加速死亡，反应越来越迟钝，整天没有精神，神情恍惚等等，严重的影响到了工作或者学习和生活，这是非常糟糕和不好的。

　　长期失眠的危害三、加速衰老

　　由于长期的失眠，导致了人体在逐渐的加速衰老，影响了人体的正常内分泌，导致内分泌失调，生物钟发生了混乱现象。女性长期失眠会导致更年期提前，皮肤越来越差，影响美观;男性长期失眠会出现肾虚，身体差，精神不好等症状。

　　长期失眠的危害有哪些?长期失眠的危害是非常大的，通过以上的介绍想必大家都有所了解了。对于各位失眠症患者而言，要重视起来，及早采取有效的治疗措施，不要让失眠症发展成抑郁症，否则危害会更加严重。