小孩失眠怎么办?良好的睡眠质量对于孩子的成长十分重要，但为人父母的你是否知道，儿童也会受到多种睡眠问题的困扰，如失眠、梦魇、睡行症、阻塞性睡眠呼吸暂停综合征等。由于孩子不能准确表达，其睡眠问题常常不会被及时发现和正确认识。专家提醒，孩子的睡眠容易受到饮食状态、环境因素、精神因素或者疾病的影响，家长应该关注孩子的睡眠状态，并及时作出调整。

　　婴儿期睡眠障碍表现急躁、激惹，很难建立睡眠规律。4-12岁儿童的常见睡眠问题是不愿意正常上床睡觉，入睡困难、睡眠不深、多梦，早醒，醒后难以再睡，或白天睡眠过多、疲乏、困倦、醒后不适感。每周至少发生3次，并持续14个月以上，过分担心失眠后果，产生明显苦恼，甚至影响了其日常生活和社会功能。排除躯体疾病或精神障碍导致的继发性失眠。

　　治疗方法：1、行为治疗：如松弛疗法通过身心松弛，促使醒觉水平下降，从而诱导睡眠的发生。

　　2、支持性心理治疗：查明原因，去除诱因和不利睡眠的因素，应给予孩子足够的心理支持，采用一些有助睡眠的方法，注意养成规律睡眠的习惯。

　　3、药物治疗：原发性失眠首选药物可用唑吡坦，也可选用脑垂体素;严重睡眠障碍时可短期小量服用安定类镇静剂。

　　4、经颅磁刺激仪治疗：对孩子来说，是安全无创的好方法，可以在家自主治疗，不耽误学习和生活，而且效果好，坚持治疗，可逐渐康复。

　　小孩失眠怎么办?失眠对于孩子的身体发育是不利的，所以小孩失眠要重视，早点治疗。如果需要了解更多，可以在线咨询为您解答。