失眠怎么回事

日期:2017-09-01 14:30

  失眠怎么回事?有很多人在线咨询我们想要了解这个问题。其实,失眠是很普遍的现象,但也是最容易被忽视的,一般有短期失眠和长期失眠,短期失眠可能是情绪、精神刺激等引起的,而长期失眠则是需要治疗的。

  近日,来自日本的46岁Sarah Chalmers女士在参加了英国伦敦的一个睡眠实验,实验过程走红需要连续五天只睡6个小时和睡眠8小时面部容貌的对比照,不少网友看后表示,没想到睡眠不足后果太可怕了。

惊!睡6小时和8小时的区别

  左为每天睡8小时,右为睡6小时

  据调查显示,中国人中有31.2%的人都存在睡眠问题,有2亿人有睡眠打鼾的毛病,再中国有5000万人在深度睡眠中时出现呼吸暂停的状况,而中国的失眠比例依旧在上升。

惊!睡6小时和8小时的区别惊!睡6小时和8小时的区别
 

  在中国,每100个人之中有22个人过了24整点依旧不睡觉,有28.2%的中国人,即使很困也不会立刻选择睡觉。

  睡眠不足除了引发提前衰老外,对于睡眠不足4小时的成年人,死亡率更是上升为180%,可见身体缺少充足的睡眠有多么的可怕。

  而现代生活节奏那么快,失眠已经成为人群中最普遍的健康问题。特别是对于女人来说,不管敷多少张面膜,投资多少罐昂贵眼霜,仍然掩饰不了那坨硕大的黑眼圈,还有那张憔悴的脸。那么,有什么办法能让人好好睡一觉吗?

  小编今天准备给你们介绍经颅磁刺激仪。虽然市面上有助眠功能的产品数不胜数,但其真实性或者价格却总是令人望而却步,效果更是无法保证。但经颅磁刺激仪它有点特别,它是国家药监局批准的二类医疗器械,可以替代药物安全治疗失眠、焦虑、抑郁等症状。

  失眠怎么回事?我们只需在睡觉前2小时左右,打开经颅磁刺激仪,调整好刺激强度和治疗时间,即可开始享受安稳睡眠。优质的睡眠质量,就是身体健康的基础,睡不好、睡不香的失眠者们不妨试试它的效果。