失眠有什么方法缓解

日期:2017-11-21 15:02

  失眠很常见,相信大家多多少少经历过,它很折磨人,会导致身心疲惫、无精打采,长期下去,还会影响身体免疫力。所以失眠不可小觑。那么,失眠有什么方法缓解?今天经颅磁刺激仪官方在线为您解答。

失眠有什么方法缓解

  1、 保健疗法:每天按摩太阳穴,百会穴数次,用保健木梳梳头5分钟,从而保持心情舒畅,解除烦恼,消除思想顾虑。

  2、 饮食疗法:取大枣,小麦,冰糖,先取大枣、小麦水煎去渣取汁,纳入冰糖烊化顿服,每晚1次。

  3、 药粥疗法:取大枣,元肉,大米,砂糖适量。先取大米煮粥,待沸时加入大枣、元肉,煮至粥熟时,调入冰糖,再煮一、二沸即成,每日1剂。

  4、 填脐疗法:取酸枣仁,研为细末,置肚脐中,外用伤湿止痛膏固定,1日1换。

  5、 敷足疗法:取朱砂,加浆糊适量调匀,置于伤湿止痛膏上,贴敷于脚心涌泉穴上,包扎固定,每晚1次。

  6、 足浴疗法:磁石,菊花、黄芩、夜交藤,水煎2次,去渣取汁,倒入浴盆中,趁热浸洗双足15-30分钟,每晚1次。

  【治疗方法】失眠治疗良方——经颅磁刺激仪

  经颅磁刺激仪通过电流产生脉冲磁场,然后无衰减地透过颅骨刺激大脑神经,它主要通过不同的频率来达到治疗目的,高频(>1Hz)主要是兴奋的作用,低频(≤1Hz)则是抑制的作用。因其无痛、非创伤、无损的特点,被越来越多的医院和患者家属的肯定。也是目前针对失眠症比较有效的方法。

  失眠有什么方法缓解?失眠不可忽视,希望大家能重视起来,经颅磁刺激仪能达到比较好的治疗效果,如需进一步了解,可以在线咨询为您解答或添加微信jiankang1043了解更多。