儿童失眠是什么原因引起的

日期:2017-11-03 15:54

  失眠是大家需要重视的,长期失眠更不能大意,不仅导致精神萎靡,也容易损伤身体机能。大家要知道,不仅成人会失眠,儿童也可能失眠。那么,儿童失眠是什么原因引起的?

儿童失眠是什么原因引起的

  儿童失眠是什么原因引起的?儿童期入睡困难或睡眠维持困难非常少见。青少年期的失眠发生率较儿童为多。导致小儿失眠的原因主要有:

  不良入睡方式:幼儿的入睡困难往往与家长不正确的抚养方法有关,如抱着孩子等其睡着后再放在床上、和儿童一起睡(陪睡)等。幼儿的入睡困难与不安全依恋存在明显关系。

  睡眠恐怖:4~12岁的儿童对夜晚恐怖,而其父母往往不知道。有的儿童将“睡眠”与“死亡”混为一谈,认为睡着了自己就死了。因而恐惧睡眠。

  环境因素:睡眠环境中声音嘈杂、灯光太亮、室内过热过冷、湿度太大、床铺不舒适、房间太拥挤,学习压力大等都会影响入睡。

  生理因素:过饥、过饱、身体不适可引起入睡困难。

  睡眠节律紊乱:孩子上学后,夜晚学习时间太长,原有的睡眠一觉醒节律被打乱。

  此外,食用兴奋性食品或饮料饮茶、喝咖啡、喝可口可乐、吃巧克力、服用中枢兴奋剂等都会影响入睡,造成睡眠障碍。

  失眠是很可怕的,希望大家能积极的重视,早点治疗为好。儿童失眠是什么原因引起的?这个问题大家清楚了吗?经颅磁刺激仪对失眠的疗效好,如需进一步了解,不妨在线咨询或添加微信jiankang1043为您解答。