众所周知，失眠是折磨人很深的疾病，不仅损伤身体机能，还会导致精神萎靡。到底，失眠是怎么回事?专家介绍，失眠是一种现代病，是随着生活节奏加快、压力增大而导致精神高度紧张产生的精神疾病。失眠很可怕，大家一定不能小觑。

　　失眠是怎么回事?特别是学生，学习紧张，最容易出现失眠的症状，而体力劳动以及经常参加体育锻炼的人，失眠就不容易产生，生活环境周围嘈杂，可影响入睡，而不良的生活习惯会引起失眠。

　　有的人由于童年时受到一定的伤害或者打击，出现了害怕黑夜，或者不敢一个人入睡，随着年龄逐渐增长而好转，但成年后，由于受到某种类似儿童时期的创伤和刺激，就会使被压抑在潜意识的心理反应再次重现，重演小时候的失眠现象。

　　失眠与年龄有密切的关系，年龄越大失眠发生率越高，老年人入睡时间延长，年轻人一般几分钟就能入睡，加之老年人睡眠时间浅、夜尿多，所以他们醒的次数也就多，这样失眠的症状也随之加剧。

　　失眠是怎么回事?看过以上的解答，相信大家能够了解了，那么建议大家能重视，积极治疗。同时养成好的饮食和睡眠习惯，保持规律的生活作息，如需了解更多，可以在线咨询为您解答，或者添加微信jiankang1043了解更多资讯。