经颅磁治疗失眠好不好

日期:2017-08-03 10:12

  失眠,一种常见而又极易被忽视的症状,生活中,大家或多或少都有过失眠的经历,有的是短期的,因为压力大、情绪波动所致,而有些人是长期失眠,持续数十年。长期失眠危害大,需治疗,那么,经颅磁治疗失眠好不好?

经颅磁治疗失眠好不好

  经颅磁刺激仪治疗失眠效果好,很多失眠患者,通过它改善了睡眠,有的治好了失眠,它是纯物理治疗方式,不具有副作用和损伤,是失眠患者的首选。
 

  治病讲究七分治疗、三分护理,除了有效的治疗外,生活中,失眠患者也要注意健康饮食:
 

  平日注意摄取具有补心安神、促进睡眠作用的食物,如:核桃、百合、桂圆、莲子、红枣、小麦、鸡蛋黄、羊奶、蜂蜜、猪心、猪肝、牛肝、阿胶、灵芝、西洋参等。日常膳食应以清淡宜消化者为主,如:豆类、奶类、谷类、蛋类、鱼类、冬瓜、菠菜、苹果、桔子等。

  晚餐不可过饱,睡前不宜进食,不宜大量饮水,避免因胃肠的刺激而兴奋大脑皮质,或夜尿增多而入睡困难。饮食宜清淡,以平补为主,使自己保持比较安定的情绪。
 

  少吃油腻、煎炸熏烤食品,避免吃辛辣有刺激性的温燥食品,如:浓茶、咖啡,忌食胡椒、葱、蒜、辣椒等刺激性食物。

  经颅磁治疗失眠好不好?失眠的危害大,长期失眠不仅会造成精神萎靡、工作效率降低,还会损伤肝肾。失眠需要治疗,如果您也承受失眠的痛苦,那么及时治疗吧。经颅磁刺激仪是不错的选择,如果您有疑问,可以在线咨询为您针对性解答。